Értékes hatásokkal rendelkezik a psyllium husk

 psyllium husk

psyllium husk

Magas rosttartalommal rendelkezik az útifű maghéj, ami tökéletesen helyettesíti az állati eredetű, háztartási zselét, hiszen zselésítő hatással bír. Tisztítja az emésztőrendszert és képes megnyugtatni azt. Képes csökkenteni a vér koleszterin- és cukorszintjét. Az útifű maghéj közismertebb neve a psyllium husk. Nyers ételek elkészítésénél kifejezetten hasznos tud lenni. Sokszor sűríteni használják, ha krémek készítésére kerül a sor. Vegetáriánusok is szívesen döntenek a psyllium husk használata mellett.
Continue reading